ขาใหญ่ไม่รู้ตัว!! 5 พฤติกรรมต้องห้าม ที่ทำให้แข้งขาขยาย!!

1. ดื่มน้ำน้อย ไม่ค่อยขับถ่ายระหว่างวัน

สาว ๆ ควรดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวันค่ะ เพื่อระบบขับถ่ายและย่อยอาหารที่ดี เมื่อสาว ๆ ดื่มน้ำน้อย ทำให้ระบบขับถ่ายแย่ไปด้วยนะคะ swiss replica watches

2. ทานของเย็นจัดเป็นประจำ

3. นั่งแช่นาน ๆ หลังจากทานอาหาร

ควรกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดหลังจากรับประทานอาหารโดยการ เดินไปเดินมาสัก 15 นาที

4. นั่งไขว่ห้างเป็นประจำ

5. นั่งแช่นาน ๆ เกินวันละ 8 ชั่วโมง

      รู้แล้วก็เลิกพฤติกรรมเหล่านี้ซะนะคะสาว ๆ ถ้าอยากมีขาเพรียวเรียวสวย ที่สำคัญอย่าหวังพึ่งพายาลดต้นขาต่าง ๆ นะคะ เพราะขอบอกว่าหลาย ๆ ตัวอันตรายมาก อาจมีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงที่ขาร่วมด้วยหลังรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานค่ะ ดังนั้นเลือกวิธีที่ดีต่อสุขภาพดีกว่านะคะ

https://www.holamalls.com/fashion-clothing-c150.html


ขอบคุณข้อมูลดี๊ดี girlsallaround